O QUE É?

O S.E.M.E.A.R. Cuidando de Quem Cuida é um treinamento de desenvolvimento sócio-emocional para líderes, gestores, funcionários, professores e pais, visando à uma mente livre e saudável, proporcionando o autoconhecimento, o trabalho em equipe e convívio social. São 7 módulos presenciais, com dinâmicas e vivências práticas.

Como é estruturado o conteúdo do treinamento S.E.M.E.A.R. Gestão da Ansiedade?

Ansiedade, como gerir este sentimento?
Módulo 1 - Permita sentir
Módulo 2 - Uma nova função para este sentimento.
Ansiedade e seus reflexos em nosso pensamento
Módulo 3 - S.P.A. (Síndrome do Pensamento Acelerado).
Módulo 4 - A ansiedade e a crítica.

Os incômodos da ansiedade
Módulo 5 - Irritação, a irmã da ansiedade
Módulo 6 - Com que roupa eu vou.
Fazendo as pazes com a ansiedade
Módulo 7 - Construindo pontes
Módulo 8 - Ansiedade, eu te quero bem

ATENÇÃO

Cuso presencial

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