Somos uma empresa de desenvolvimento e treinamento que nasceu do sonho e da paixão de duas pessoas comprometidas com o crescimento humano.

Nossa missão é apoiar você na construção de uma vida com mais propósito, resiliência e bem-estar.

Com o método exclusivo S.E.M.E.A.R, criado por nós, oferecemos uma abordagem única para o desenvolvimento socioemocional.

DESENVOLVIMENTO

SOCIOEMOCIONAL

PARA UM FUTURO

MELHOR

Aqui, você encontrará ferramentas práticas e inovadoras para cultivar uma mente equilibrada e livre, permitindo que suas emoções trabalhem a seu favor.

Um pouco sobre 25Segundos

25Segundos... é tudo que você precisa!

Método S.E.M.E.A.R.

O Método S.E.M.E.A.R. busca meios facilitadores por meio de ferramentas práticas e autoaplicáveis o desenvolvimento socioemocional, abrangendo o ser humano em sua totalidade, para poder:
Sentir,
Entender,
Mudar,
Escolher,
Agir,
Realizar.

Por que o S.E.M.E.A.R. funciona?

O S.E.M.E.A.R. funciona porque diferente do método tradicional de desenvolvimento pessoal baseado apenas em palestras motivacionais, onde você vive um entusiasmo momentâneo, o Método S.E.M.E.A.R. tem ferramentas e exercícios que exigem um olhar para dentro de si e busca focar nas mudanças e metas que você deseja alcançar para seus relacionamentos e para a sua vida.

Joana D.D. Azevedo

"O Treinamento 25Segundos, me ensinou a controlar minhas ações e meus sentimentos. Que o que trazia tristeza e medo eu posso visitar essa janela com mais tranquilidade. Não mais me assusta lembrar de episódios tristes, hoje eles doem menos. Adquiri mais segurança para enfrentar situações difíceis, hoje eu sei que posso ser eu mesma, não preciso mais me rotular de tantas coisas. O treinamento é MUITO BOM e esclarecedor. É um mergulho para o interior."

Karine Cerruti

"O conteúdo do treinamento 25Segundos é bastante claro e completo. Ele abrange toda a técnica necessária para se adquirir “saúde emocional”. Durante toda a minha vida passei por momentos difíceis relacionados à perdas, decepções, frustrações, para superar tais cicatrizes emocionais foram necessárias muitas horas, dias e anos de reflexão. Ao vivenciar o curso não pude deixar de notar que é possível sintetizar de forma didática o que levei muitos anos para “construir com muita reflexão” e as custas de muito sofrimento."

Depoimentos

Cursos

Quando você aprende a lidar com seus sentimentos, você alcanca um nível diferente das outras pessoas. Existem diversas formas de autoconhecimento a serem exploradas aqui.
Com certificado dado pelo Liceu Paulista!

100% ONLINE

S.E.M.E.A.R. Gestão Emocional

O ser humano tem o grande desafio de lidar consigo mesmo. Gerenciar suas emoções e ser protagonista da sua história é mais possível do que você imagina.

Em BREVE também ONLINE

S.E.M.E.A.R. Construindo Sonhos

Aprenda como restabelecer e engrandecer suas ideias. Transforme seus sonhos em realidade.

Em BREVE também ONLINE

S.E.M.E.A.R. Gestão de Tempo

A gestão do tempo está diretamente ligada com suas emoções. É possível gerir melhor seu tempo e equilibrar suas tarefas gerenciando seus sentimentos.

Em BREVE também ONLINE

S.E.M.E.A.R. Gestão da Ansiedade

A ansiedade é um sentimento importante e natural de ser sentido. Entender e gerir esse sentimento é essencial.

Em BREVE também ONLINE

S.E.M.E.A.R. Cuidando de Quem Cuida

Com uma mente livre e saudável é possível desenvolver o autoconhecimento, o trabalho em equipe e convívio social. Perfeito para líderes, gestores, funcionários, professores e pais.

Em BREVE também ONLINE

S.E.M.E.A.R. Estratégias Inteligentes

Aulas para alunos do Ensino Fundamental II, Ensino Médio e Curso Pré-Vestibular. Aplicando o Método S.E.M.E.A.R. por meio de ferramentas e dinâmicas em sala de aula, os alunos aprendem a desenvolver capacidades socioemocionais.

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Juntos Cultivando Excelência Emocional
Nada é mais valioso do que encontrar pessoas com interesses em comum, onde possamos compartilhar, conversar e trocar ideias. Foi com esse espírito que criamos o Clube SEMEAR, um espaço dedicado a você que deseja crescer emocionalmente e construir uma vida mais equilibrada.

O Clube SEMEAR foi criado para unir pessoas que acreditam no poder da transformação contínua. Aqui, você faz parte de um ciclo de excelência emocional, onde a mudança é entendida como um processo, e não apenas como um evento.

Venha participar do Clube SEMEAR e vamos, juntos, cultivar a melhor versão de nós mesmos!

Juntos Cultivando Excelência Emocional

Nada é mais valioso do que encontrar pessoas com interesses em comum, onde possamos compartilhar, conversar e trocar ideias.
Foi com esse espírito que criamos o Clube SEMEAR, um espaço dedicado a você que deseja crescer emocionalmente e construir uma vida mais equilibrada.

O Clube SEMEAR foi criado para unir pessoas que acreditam no poder da transformação contínua.
Aqui, você faz parte de um ciclo de excelência emocional, onde a mudança é entendida como um processo, e não apenas como um evento.

Venha participar do Clube SEMEAR e vamos, juntos, cultivar a melhor versão de nós mesmos!

Vídeos 25Segundos

Você quer mudar sua vida mas não sabe nem por onde começar?
Aprenda como usar essa ferramenta muito estratégica chamada Roda da Vida, para que de maneira prática e objetiva, você entenda como está seu grau de satisfação nas principais áreas de sua vida e como iniciar as mudanças que sempre desejou!

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Nada melhor quando encontramos pessoas com interesses comuns aos nossos, assim podemos compartilhar conversar e trocar ideias.

Foi com o intuito de SEMEAR juntamente com você que formamos o Clube SEMEAR, para que juntos possamos desenvolver o nosso ciclo de excelência emocional, pois sabemos que a mudança não é um evento e sim um processo. Vamos juntos SEMEAR!